Sabine ist seit vielen Jahren als Coach und Trainerin tätig. Dabei betreut sie seit langem nicht mehr nur Leistungssportler und Menschen, die ihre körperliche Fitness auf ein höheres Level bringen möchten. Vielmehr ist ihr die Verbindung von physischem und psychischem Wohlbefinden wichtig. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Trauma-Yogatherapeutin unterstützt sie vor allem dann, wenn die Balance gerade abhanden gekommen ist und Wege zurück zur eigenen Stärke und Resilienz notwendig sind. Zudem ist sie ausgebildete Schlafberaterin, ein weiterer wichtiger Baustein für ganzheitliche Balance. Den Rest ihrer Arbeitszeit verbringt Sabine mit der Übersetzung von aktueller wissenschaftlicher Literatur und dem Verfassen eigener Texte zu Training und körperorientierter Therapie.
Besonders wichtig für den Kurs ist ihr die Botschaft, dass es nicht einfach nur um Entspannung geht. Entspannung ist oft gut, aber nun einmal nicht immer. In manchen Fällen kann ein zu viel der Entspannung sogar zu einem Problem werden! Darum wird Sabine alles daran setzen, dass Du Deine persönliche Balance von Dynamik und Entspannung (wieder) findest.