Aus dem Bereich "Leben" bestelle ich mir auch immer ein paar Ratgeber aus dem Programm von @humboldtverlag, wenn sie zu Themen passen, die mir in der Elternberatung am Rande häufig unterkommen. Innere Unruhe und Gereiztheit ist da gar nicht selten - verständlicherweise.
Das Buch "Dauernervosität überwinden" möchte ich hier sehr empfehlen. Darin sind hilfreiche Tipps, die auch in einem vollen Elternalltag Platz haben und nicht zu lange brauchen, um Gewohnheit werden zu können.
(Posting auf Instagram am 13.9.23)