Ausgewähltes Buch: Schluss mit Zähneknirschen
Der Bruxismusratgeber von Christian Koch
Schluss mit Zähneknirschen. Bruxismus überwinden. Die besten Strategien gegen Kopfschmerzen, Erschöpfung und Tinnitus
- Persönliche Erfahrung: Ich habe stark unter Bruxismus gelitten.
- Fachkompetenz: Ich bin zertifizierter Stresspräventionstrainer, Schlafberater und psychologischer Berater.
- Auf dem Stand der Forschung: Die wissenschaftliche Leitlinie zur Behandlung von Bruxismus als roter Faden.
- Zertifiziert: Durch Gutachter der Stiftung Gesundheit e.V.
- Angenehm zu lesen: Anschaulicher, verständlicher Schreibstil mit einer Prise Humor.
- Neueste Hilfsmittel: Ich habe Produkte ausprobiert, die erst seit wenigen Jahren auf dem Markt sind, und mit ihren Entwicklern gesprochen.
Leserstimmen
Ein Zahnarzt über den Ratgeber Schluss mit Zähneknirschen
Was ein Allgemeinmediziner sagt
Der Autor von Schluss mit Zähneknirschen: Christian Koch
Stresspräventionstrainer (ZPP)
Online Schlafberater (TH Nürnberg)
Ehe-, Partnerschafts-, Familien- und Lebensberater (DAJEB)
Psychologischer Berater (ALH)
Bekannt aus
Mein Weg zum Buch
- Persönliche Erfahrung mit Bruxismus: Ärzte fanden keine Erklärung für meine Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Schlafstörungen und die Blendempfindlichkeit der Augen.
- Das Problem selbst in die Hand genommen: Durch Internetrecherche wurde mir mein Zähneknirschen und Zähnepressen deutlich.
- Ausprobieren als Lösungsansatz: Ich habe verschiedene Therapieansätze getestet. Darunter waren Aufbissschienen, Physiotherapie, Atlastherapie, Rolfing, Biofeedback, Stressmanagement und mehr.
- Interviews mit Experten und wissenschaftliche Recherche: In das Buch sind Literatur und Studien ebenso eingeflossen wie persönliche Gespräche mit Therapeuten.
- Neueste Hilfsmittel: Ich habe Produkte ausprobiert, die erste seit wenigen Jahren auf dem Markt sind, und mit ihren Entwicklern gesprochen.
Schluss mit Zähneknirschen ist zertifiziert
Die Zertifizierung durch die Stiftung Gesundheit
„Das Zertifikat bestätigt, dass das Werk den Anforderungen und Maßgaben der Stiftung Gesundheit vollständig entspricht. Die Zertifizierung erfolgte gemäß der Richtlinien zur Prüfung von Gesundheits- und Medizinpublikationen (Fassung: 2017) auf Basis des wissenschaftlichen Prüfverfahrens.“
„Die Stiftung Gesundheit ist eine gemeinnützige Stiftung bürgerlichen Rechts. Seit 1996 setzt sie sich für mehr Transparenz im Gesundheitswesen ein und hilft Verbrauchern, sich in diesem oft unübersichtlichen Feld zu orientieren.“
Wo gibt es das Buch?
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Dein Christian Koch