Kurse und Seminare von Christian Koch im Überblick

Stressmanagement
Bruxismus
Gesunder Schlaf

Stressmanagement Onlinekurs

Stressmanagement - das Bild zeigt eine Mutter mit Laptop und Kindern
Entspannung statt Stress - lächelnde Füße
Resignation Erschöpfung 113935550_s
Entspannung und Kraft in der Natur
Stress und Erschöpfung durch Arbeit am Laptop
Entspannung statt Stress in der Natur
Entspannung durch Atmung
  • 8-Wochen-Kurs
  • Bequem von zu Hause aus
  • Mit Zuschuss der Krankenkasse
  • Gutscheine von machtfit, proFIT und Gesundheitsticket einlösbar
  • Onlinezuschuss nur während Corona möglich
  • Kostenfreies, unverbindliches Erstgespräch
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Basiswissen Bruxismus Onlineseminar

Zähneknirschender Junge, Skizze
Bruxistin macht Erfahrungen mit Zähneknirschen im Schlaf
Zähneknirschen oder lieber Quatsch mit den Zähnen machen?
Frau zeigt Schneidezähne und Eckzähne mit de Lupe
Kopf mit sichtbaren Kiefergelenken und Zähnen
Cover Schluss mit Zähneknirschen
  • Überblick über Zähneknirschen und Zähnepressen: Symptome, Ursachen, Behandlung, Hilfsmittel
  • Mit Möglichkeit zu Austausch und Fragen
  • 90 Minuten
  • Bequem von zu Hause aus
  • Kostenfrei für: Teilnehmer meiner kostenpflichtigen Angebote und Käufer von Shopprodukten
    Alle anderen bitte ich um einen Beitrag von 10 €
  • Nächster Termin:
    Sonntag, 19.6.22, 17:00-18:30 Uhr
    Sonntag, 24.7.22, 17:00-18:30 Uhr
Fragen oder Teilnahmewunsch per Mail an kurs@ichStark.com

Gesunder Schlaf Onlineseminar

Frau mit Schlafstörung ist nachts wach: Helfen Medikamente gegen Schlafstörungen?
Schlafen lernen im Schlafseminar: Mann schwebt über dem Bett
Schlaf Schlafphasen 30686518_s
Schlafende Frau
Im Bett am Laptop statt zu schlafen
  • Themen: Offizielle Empfehlungen bei Schlafstörungen (S3-Leitlinie), Schlaf und Chronotypen, Schlafhygiene, kognitive Verhaltenstherapie für Insomnie und mehr
  • Mit Möglichkeit zu Austausch und Fragen
  • 90 Minuten
  • Bequem von zu Hause aus
  • Kostenfrei für: Teilnehmer meiner kostenpflichtigen Angebote und Käufer von Shopprodukten
    Alle anderen bitte ich um einen Beitrag von 10 €
  • Nächster Termin:
    Freitag, 29.4.22, 19:00-20:30 Uhr
Fragen oder Teilnahmewunsch per Mail an kurs@ichStark.com
Online Seminar Schlaf
Online. 90 Minuten über gesunden Schlaf und Schafstörungen. Mit Fragemöglichkeit an Christian Koch.
Nächster Termin: 29.4.
Online Seminar Bruxismus
Online. 90 Minuten über Zähneknirschen und Zähnepressen. Mit Fragemöglichkeit an Christian Koch.
Nächster Termin: 24.7.
Biofeedback gegen Zähnepressen
Biofeedbackgerät EXPAIN® change advanced, auch gegen Nackenschmerzen einsetzbar. Erhältlich im Onlineshop von Schluss mit Zähneknirschen.
Mehr erfahren
Online Kurs Stress
Stressmanagement. Onlinekurs mit Krankenkassenzuschuss. Mit Christian Koch.
Nächster Start: 30.6.
Onlineprogramm "Befreit von CMD"
Mit Kieferübungen und mehr. Vom ganzheitlichen Schmerztherapeuten Dr. Torsten Pfitzer.
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