Hallo! Mein Name ist Christian Koch und ich stecke hinter dem Blog "Schluss mit Zähneknirschen". Doch wer bin ich eigentlich und wie komme ich dazu, mich mit dem Themenfeld Bruxismus,…
Eine CMD oder Cranio-Mandibuläre Dysfunktion bedeutet eine Störung im Zusammenspiel von Schädel (Cranium) und Unterkiefer (Mandibular). Physiotherapeuten und Zahnärzte empfehlen Kieferübungen als Begleitung einer CMD-Therapie. Doch wo findet man gute Kieferübungen, die…
Torsten Pfitzer betreibt in München seine Praxis für ganzheitliche Rückengesundheit. Bekanntgeworden ist er nicht zuletzt durch seine Bücher "Kiefer gut, alles gut" und "Schmerzen selbst behandeln mit Blackroll". Bei den…
Seit Februar 2019 trage ich nachts eine bruXane® personal, eine Knirscherschiene mit Biofeedback. In kurzer Zeit hat mein Gesundheitszustand einen Sprung nach oben gemacht. Ich bin seitdem nie wieder mit starken…
Aufgrund der vielen Anfragen kann Dr. rer. nat. Torsten Pfitzer in seiner Münchner Praxis für ganzheitliche Rückengesundheit nicht allen Patienten einen Behandlungsplatz anbieten. Um trotzdem helfen zu können, hat der…
Was haben Zähne und Zahnfleisch gemeinsam? Wenn sie einmal beschädigt sind, wachsen sie nicht wieder nach. Während "richtiges" Zähneputzen zur langfristigen Mundgesundheit beiträgt, kann "falsches" Putzen sogar Schaden anrichten. Ich…
Ein wenig stolz bin ich ja schon: Die unabhängige Stiftung Gesundheit hat mein Buch zertifiziert. Auf Basis eines wissenschaftlichen Prüfverfahrens. Transparenzhinweise und rechtliche AbsicherungWerbung: Ich erwähne hier mein eigenes Buch,…
Schräg schlafen soll gesund sein. Durch die Schwerkraft soll der Blutdruck im Kopf geringer sein, was Migräne, Schlaganfall und anderen Problemen vorbeugen soll. Warum ich vermute, dass ein von den…
Was sind die Ursachen von Bruxismus und welche Therapieansätze sind erfolgreich? Die Deutsche Gesellschaft für Funktionsdiagnostik (DGFDT) und die Deutsche Gesellschaft für Zahn-, Mund- und Kieferheilkunde (DGZMK) haben im Mai…
Am 31. August 2020 erscheint mein Buch "Schluss mit Zähneknirschen. Bruxismus überwinden - Die besten Strategien gegen Kopfschmerzen, Erschöpfung und Tinnitus". Der Verlag erstellt ein Vorschauheft mit den neu erscheinenden…
