Wer unter Bruxismus und CMD leidet, ist leider nicht selten nach einer langen Ärzteodyssee und vielen erfolglosen Behandlungsversuchen verzweifelt. So geht es auch Lisa M., auf deren Leserinnenzuschrift ich bereits im letzten Artikel eingegangen bin. Heute gibt sie einen Einblick,…
Lisa M. (Name geändert) leidet massiv unter Bruxismus und ist manchmal der Verzweiflung nahe. Nach der Lektüre meines Ratgebers Schluss mit Zähneknirschen hat Sie mir von ihren Erfahrungen geschrieben und erlaubt, dass ich diese anonymisiert hier auf dem Blog teile…
Computerarbeit ist für viele Zähneknirscher besonders anstrengend. Denn zu den Symptomen von Bruxismus und CMD (Kieferfehlfunktion) zählen Kopfschmerzen, Blendempfindlichkeit und Sehstörungen. In meiner persönlichen Krankheitsgeschichte waren und sind eine bislang unerklärte Blendempfindlichkeit und eine generell schnelle Überreizung der Augen das…
Die meisten Menschen sehen den Zahnarzt als erste Anlaufstelle beim Zähneknirschen und Zähnepressen, im Fachausdruck als Bruxismus bekannt. Das ist naheliegend, denn es scheint doch um ein Problem mit den Zähnen und dem Kiefer zu gehen. Richtig? Ja, richtig, aber…
Bruxismus und Tinnitus gehören zusammen. Warum? So ganz genau weiß man das nicht, erklärt mein heutiger Gesprächspartner. Dr. Uso Walter ist HNO-Arzt und Pionier in der Aufklärung über Tinnitus. Patienten berichten ihm immer wieder, dass sie mit einer Bewegung des…
Sport fördert gesunden Schlaf - zumindest dann, wenn es sich um den „richtigen“ Sport handelt. Körperliche Betätigung baut Stresshormone wie Cortisol ab, stärkt die emotionale Ausgeglichenheit und kann das Selbstvertrauen wachsen lassen. Außerdem beeinflusst die leibliche Ertüchtigung den Stoffwechsel von…
Der langjährige Rolfer und Feldenkrais-Therapeut Dr. Robert Schleip ist der wohl bekannteste deutsche Faszienforscher. Als ich die Gelegenheit bekam, ihn für den ichStark-Podcast zu interviewen, habe ich ihn selbstverständlich auch nach seiner Einschätzung zur Rolle der Faszien beim Zähneknirschen und…
Zähneknirschen und Kieferfehlfunktion, das gehört zusammen. Jedenfalls habe ich schon mehrfach von Therapeuten aus verschiedenen Fachrichtungen gehört: Einen Patienten, der nur mit den Zähnen knirscht oder nur eine Kieferfehlfunktion hat, das gibt es nicht - oder wenigstens fast nicht. Anders…
Was ist Baubiologie? Wie kann sie den Schlaf verbessern und somit Schlafstörungen als eine Ursache von Bruxismus mildern? Da ich von Baubiologie (bislang) keine Ahnung habe, freue ich mich besonders über den heutigen Gastbeitrag von Alexander Lange. Er ist Schlafcoach,…
Cupping klingt nach einem hippen Trend aus den USA, ist aber einfach nur die englische Übersetzung von "Schröpfen". Es geht also um eine jahrtausendealte Behandlungsmethode, die in Silikonhütchen ihre moderne Form gefunden hat. Die begeisterte Zuschrift einer Leserin meines Buchs…
