Wie kann man nächtliches Zähnepressen unterbrechen? (Leserzuschrift)

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Max U. [Name geändert] leidet seit Jahren unter schweren Symptomen, die sein Leben beeinträchtigen. Es ist noch nicht so lange hin, dass er seine Beschwerden auf Bruxismus vor allem in Form von Zähnepressen und möglicherweise auf Kieferprobleme zurückführen kann. Nach…

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Biofeedback als Methode der Verhaltensmedizin: Ulrich Bauer-Staeb (Audio)

Heute geht es um die Grundlagen von Biofeedback. Wie funktioniert diese gut erforschte Methode der Verhaltensmedizin? In welchen Gebieten wird sie angewendet? Worauf sollte man bei der Anwendung achten? In Folge 17 des ichStark-Podcasts spreche ich mit dem Biofeedbackexperten Ulrich…

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bruXane gegen Zähneknirschen: Leserfragen und Update zu meinen Erfahrungen

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Hinweis im August 2026: Nach einer Insolvenz der bruXane GmbH waren bruXane personal und bruXane 2go länger nicht erhältlich. Nun gibt es eine Vorankündigung für eine neue, verbesserte bruXane 2go ab September. An einer neuen Version der bruXane personal werde…

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