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Baubiologie im Schlafzimmer: Gastbeitrag von Schlafcoach Alexander Lange

  • Beitrags-Autor:Christian Koch
  • Beitrag veröffentlicht:29. Dezember 2021

Was ist Baubiologie? Wie kann sie den Schlaf verbessern und  somit Schlafstörungen als eine Ursache von Bruxismus mildern? Da ich von Baubiologie (bislang) keine Ahnung habe, freue ich mich besonders…

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Read more about the article Medikamente bei Schlafstörungen? Diese Therapie ist besser!

Medikamente bei Schlafstörungen? Diese Therapie ist besser!

  • Beitrags-Autor:Christian Koch
  • Beitrag veröffentlicht:24. Oktober 2021

Medikamente bei Schlafstörungen, das ist ein verbreiteter Ansatz. Doch die Deutsche Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin DGSM empfiehlt eine bessere Therapie. Artikelgliederung Transparenzhinweise und rechtliche Absicherung Keine Werbung: Für diesen…

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26 Nächte schräg schlafen: Meine Erfahrung

  • Beitrags-Autor:Christian Koch
  • Beitrag veröffentlicht:19. Juni 2020

Schräg schlafen soll gesund sein. Durch die Schwerkraft soll der Blutdruck im Kopf geringer sein, was Migräne, Schlaganfall und anderen Problemen vorbeugen soll. Warum ich vermute, dass ein von den…

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Hilft schräg Schlafen gegen Bruxismus?

  • Beitrags-Autor:Christian Koch
  • Beitrag veröffentlicht:12. April 2020

So wie die meisten Menschen habe ich bisher waagerecht geschlafen. Nachdem ein Freund von mir erstaunliche Erfahrungen damit gemacht hat, das Bett schräg zu stellen, habe ich recherchiert. Hier liest…

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