CMD-Behandlung: Uwe Rößler über Therapie einer Kieferfehlfunktion (Audio)

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Bei den Recherchen zum Ratgeber "Schluss mit Zähneknirschen" habe ich mit dem Rolfer, Heilpraktiker für Osteopathie und CMD-Experten Uwe Rößler gesprochen. Das Interview habe ich als Gedankenstütze auf dem Smartphone aufgenommen. Da wir über viele wichtige Themen gesprochen haben, freue…

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Warum du deine Knirscherschiene auch tagsüber tragen solltest

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Zu den erfreulichen Nebenwirkungen, wenn man ein Buch geschrieben hat, gehört Feedback durch Profis. Bereits wenige Wochen nach Erscheinen von "Schluss mit Zähneknirschen" erhielt ich einen Anruf von Herrn Dipl.-Stomat. Frank Schau. Er ist Fachzahnarzt für Kieferorthopädie in Berlin und…

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(Rücken-)Schmerzen effektiv loswerden: Personal Trainer Felix Kade (Audio)

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Viele Zähneknirscher leiden unter Schmerzen. Eine Ursache dafür ist häufig der Bruxismus, aber es gibt auch eine umgekehrte Wirkung: Chronische Schmerzen können die Lebenszufriedenheit senken und das Zähneknirschen verstärken. In der neunten Folge des ichStark-Podcasts spreche ich mit Personal Trainer…

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Lukas Rick: Selbstwertgefühl steigern und Denkmuster verändern (Audio)

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Fällt es dir auch manchmal schwer, an dich selbst zu glauben? Ist es eine unüberwindbar scheinende Herausforderung, dich gegenüber anderen Menschen zu behaupten und dich nicht kleinmachen zu lassen? Dann wird diese Folge aus dem ichStark-Podcast eine Menge praktische Tipps…

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Kein Stress, trotzdem Zähneknirschen? Erfahrungen einer Bruxistin

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Sie ist im Ruhestand, hat keinen Stress und ihr Leben läuft ganz gut. Trotzdem knirscht Anja Meier massiv den Zähnen. Warum?  Nachdem die "extreme Bruxistin" mein Buch Schluss mit Zähneknirschen gelesen hatte, schrieb sie mir von ihren Erfahrungen und Überlegungen. Artikelgliederung…

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Silke Weinig: Mit schwierigen Menschen klarkommen dank Zürcher Ressourcenmodell (ZRM)

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Psychologische und emotionale Faktoren können Bruxismus auslösen. Der eine presst die Zähne zusammen, nachdem er wieder mal vom cholerischen Vorgesetzten angemeckert wurde. Der andere hat einen Jammerer zum Partner und sagt sich: "Zähne zu und durch!" Der dritte schließlich bemerkt…

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Modetrend Zähneknirschen heißt jetzt Schluss mit Zähneknirschen

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Wer mein Buch Schluss mit Zähneknirschen in die Hände bekommt, findet darin auf dem darin enthaltenen Lesezeichen einen Hinweis auf den ichStark-Podcast und auf den Blog Modetrend Zähneknirschen. Modetrend Zähneknirschen heißt jetzt aber anders.  Artikelgliederung Transparenzhinweise und rechtliche AbsicherungWerbung: Ich…

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