Biofeedback gegen Zähneknirschen: Die neue bruXane 2go

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Seit Februar 2019 trage ich nachts eine bruXane® personal, eine Knirscherschiene mit Biofeedback. In kurzer Zeit hat mein Gesundheitszustand einen Sprung nach oben gemacht. Ich bin seitdem nie wieder mit starken…

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26 Nächte schräg schlafen: Meine Erfahrung

Schräg schlafen soll gesund sein. Durch die Schwerkraft soll der Blutdruck im Kopf geringer sein, was Migräne, Schlaganfall und anderen Problemen vorbeugen soll. Warum ich vermute, dass ein von den…

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Verständlich erklärt: Die S3-Leitlinie zu Bruxismus

Was sind die Ursachen von Bruxismus und welche Therapieansätze sind erfolgreich? Die Deutsche Gesellschaft für Funktionsdiagnostik (DGFDT) und die Deutsche Gesellschaft für Zahn-, Mund- und Kieferheilkunde (DGZMK) haben im Mai…

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Vorschau auf den Ratgeber „Schluss mit Zähneknirschen!“

Am 31. August 2020 erscheint mein Buch "Schluss mit Zähneknirschen. Bruxismus überwinden - Die besten Strategien gegen Kopfschmerzen, Erschöpfung und Tinnitus". Der Verlag erstellt ein Vorschauheft mit den neu erscheinenden…

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Hilft schräg Schlafen gegen Bruxismus?

So wie die meisten Menschen habe ich bisher waagerecht geschlafen. Nachdem ein Freund von mir erstaunliche Erfahrungen damit gemacht hat, das Bett schräg zu stellen, habe ich recherchiert. Hier liest…

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Ist Botox sinnvoll bei Bruxismus und CMD?

Wenn etwas toxisch ist, dann ist es ein Gift. Das gilt auch für Botulinumtoxin, kurz Botox. Es wird in der Schönheitschirurgie verwendet und in bestimmten medizinischen Fällen, etwa bei Spastiken.…

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