Wann berühren sich die Zähne?

Erstaunlich wenige Menschen kennen die korrekte Antwort auf die Frage: Wann berühren sich die Zähne? Was ist "normal" und was nicht? Wie wenige Menschen das wissen, wurde mir im Telefonat…

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Selbstbestimmt leben und von negativen Einflüssen befreien – Psychologin Benita Feller über die Blasentechnik (Audio)

Unverarbeitete Gefühle und zwischenmenschliche Konflikte zählen zu den potentiellen Verursachern von Bruxismus. Wer sein Zähneknirschen und Zähnepressen loswerden will, sollte daher seine Gefühlswelt unter die Lupe nehmen. In meinem Beitrag…

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Mein neuer Podcast: ichStark, der Ratgeberpodcast zu Psychologie, Gesundheit und Lebenszufriedenheit

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Die ersten zwei Folgen sind online und somit ist mein neuer Podcast offiziell gestartet: ichStark, der Ratgeberpodcast zu Gesundheit, Psychologie und Lebenszufriedenheit. Artikelgliederung Kurzbeschreibung: Was dich im ichStark-Podcast erwartet In…

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Online-Gesundheitskurse auf Kosten der Krankenkasse: Zeitlich begrenzt möglich wegen Corona

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Seit Jahren bieten die gesetzlichen Krankenkassen Kurse zur Gesundheitsvorsorge (Prävention) an. Gefördert werden hauptsächlich Kurse aus vier Bereichen, die alle mit Zähneknirschen in Verbindung stehen können: Bewegung(smangel), Ernährung, Stress und…

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Wo findet man gute Kieferübungen bei CMD?

Eine CMD oder Cranio-Mandibuläre Dysfunktion bedeutet eine Störung im Zusammenspiel von Schädel (Cranium) und Unterkiefer (Mandibular). Physiotherapeuten und Zahnärzte empfehlen Kieferübungen als Begleitung einer CMD-Therapie. Doch wo findet man gute Kieferübungen, die…

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