Wer mein Buch Schluss mit Zähneknirschen in die Hände bekommt, findet darin auf dem darin enthaltenen Lesezeichen einen Hinweis auf den ichStark-Podcast und auf den Blog Modetrend Zähneknirschen. Modetrend Zähneknirschen…
Unverarbeitete Gefühle und zwischenmenschliche Konflikte zählen zu den potentiellen Verursachern von Bruxismus. Wer sein Zähneknirschen und Zähnepressen loswerden will, sollte daher seine Gefühlswelt unter die Lupe nehmen. In meinem Beitrag…
In meinem Buch habe ich ausführlich über meine Erfahrungen mit der Biofeedbackschiene bruXane personal berichtet. Das ist sicherlich der Hauptgrund, warum mich In jüngster Zeit gleich mehrere Fragen zu Produkten der Firma…
Die ersten zwei Folgen sind online und somit ist mein neuer Podcast offiziell gestartet: ichStark, der Ratgeberpodcast zu Gesundheit, Psychologie und Lebenszufriedenheit. Artikelgliederung Kurzbeschreibung: Was dich im ichStark-Podcast erwartet In…
Seit Jahren bieten die gesetzlichen Krankenkassen Kurse zur Gesundheitsvorsorge (Prävention) an. Gefördert werden hauptsächlich Kurse aus vier Bereichen, die alle mit Zähneknirschen in Verbindung stehen können: Bewegung(smangel), Ernährung, Stress und…
Felix Kade ist Personal Trainer. Sein Spezialgebiet sind eine aufrechte Haltun und ein schmerzfreier Nacken. Deshalb bin ich auf ihn aufmerksam geworden, als ich mich mit dem Thema "Upper Cross"…
Hallo! Mein Name ist Christian Koch und ich stecke hinter dem Blog "Schluss mit Zähneknirschen". Doch wer bin ich eigentlich und wie komme ich dazu, mich mit dem Themenfeld Bruxismus,…
Eine CMD oder Cranio-Mandibuläre Dysfunktion bedeutet eine Störung im Zusammenspiel von Schädel (Cranium) und Unterkiefer (Mandibular). Physiotherapeuten und Zahnärzte empfehlen Kieferübungen als Begleitung einer CMD-Therapie. Mehrfach haben mir Therapeuten mit langjähriger Erfahrung …
Torsten Pfitzer betreibt in München seine Praxis für ganzheitliche Rückengesundheit. Bekanntgeworden ist er nicht zuletzt durch seine Bücher Kiefer gut, alles gut und Schmerzen selbst behandeln mit Blackroll. Bei den…
Seit Februar 2019 trage ich nachts eine bruXane® personal, eine Knirscherschiene mit Biofeedback. In kurzer Zeit hat mein Gesundheitszustand einen Sprung nach oben gemacht. Ich bin seitdem nie wieder mit starken…
