Silke Weinig: Mit schwierigen Menschen klarkommen dank Zürcher Ressourcenmodell (ZRM)

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Psychologische und emotionale Faktoren können Bruxismus auslösen. Der eine presst die Zähne zusammen, nachdem er wieder mal vom cholerischen Vorgesetzten angemeckert wurde. Der andere hat einen Jammerer zum Partner und sagt sich: „Zähne zu und durch!“ Der dritte schließlich bemerkt kaum, wie ihn der Narzisst aus seinem Umfeld manipuliert. Die versteckten Abwertungen schluckt er herunter. All das muss nicht sein. Für den ichStark-Podcast habe ich mit Silke Weinig gesprochen. Sie ist Coach, Komepetenzberaterin und Autorin des Buchs „Mit schwierigen Menschen klarkommen: Wirksame Strategien gegen Choleriker, Dauernörgler und andere Nervensägen“. Viel Spaß beim Hören!

Wir kennen sie alle: Anstrengende Menschen, die uns Energie kosten. Schwierige Typen. Sie sind so vielfältig, dass man sie kaum zusammenfassen kann – denn was hat die Heulsuse mit dem Narzissten zu tun und der Jammerlappen mit der Cholerikerin? Kompetenzberaterin Silke Weinig hat es dennoch getan und in einem einzigen Buch Strategien für so ziemlich alle Arten von unangenehmen Zeitgenossen zusammengetragen. Ihr Ansatz: Auf der einen Seite gibt es konkrete Tipps und Tricks, wie man zum Beispiel mit einem Choleriker umgehen kann. Auf der anderen Seite ist die Wahl-Schweizerin der Überzeugung: Selbststärkung hilft beim Umgang mit allen schwierigen Typen gleichzeitig. Deshalb stellt sie uns das Zürcher Ressourcenmodell (ZRM) vor. Dabei ist für Coach Weinig klar, dass es nicht „die Guten“ auf der einen Seite und „die Bösen“ auf der anderen Seite gibt: „Wir haben alle irgendwas.“ Zu ihren persönlichen Schwächen zählt die sympathische Trainern die Erbenzählerei.

„Narzissten sind meistens Menschen, die ein ganz, ganz geringes Selbstwertgefühl haben und sich dadurch großfühlen, dass sie andere zertrampeln.“ – Silke Weinig

♥♥♥ Danke an alle, die den Podcast teilen und bewerten! ♥♥♥

Timestamps zum Interview mit Silke Weinig

01:41 Von der Geografiestudentin zur Psychologin: Wer ist Silke Weinig?
03:41 Selbstmanagement, Balance und Grübeln
07:59 Innerer Fokus, äußere Handlungsfähigkeit und Intentionssätze
10:00 Warum Rhetoriktraining gegen Choleriker und Narzissten alles noch schlimmer machen kann
13:18 Heulsusen: Schlimmer als Choleriker?
15:51 Jammerlappen und die schlechte Laune im Büro
21:09 Warum sich die meisten schwierigen Typen nicht ändern werden
25:50 Narzissten: Warum man sich von diesen Menschen mit zwei Seiten oft nur schwer lösen kann
31:21 Selbststärkung und das Zürcher Ressourcenmodell (ZRM)
51:19 Nächste Woche im Interview: Ordnungscoach Nicole Weiß über Minimalismus und Familie

Silke Weinig: Buch „Mit schwierigen Menschen klarkommen“

Mit schwierigen Menschen klarkommen: Wirksame Strategien gegen Choleriker, Dauernörgler und andere Nervensägen

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Transparenzhinweise und Rechtliches

Werbung: Ich erwähne in diesem Podcast Bücher, an deren Verkauf in meinem Onlineshop ich ein kommerzielles Interesse habe. Für die Aufnahme und Verbreitung des Interviews erhalte ich keine Gegenleistung. Zur Vorbereitung habe ich ein kostenfreies Rezensionsexemplar des besprochenen Buchs bekommen.
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