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Read more about the article Faszien, Schmerzen und Bruxismus: Dr. Robert Schleip im Interview (Audio)

Faszien, Schmerzen und Bruxismus: Dr. Robert Schleip im Interview (Audio)

  • Beitrags-Autor:Christian Koch
  • Beitrag veröffentlicht:12. März 2022

Der langjährige Rolfer und Feldenkrais-Therapeut Dr. Robert Schleip der wohl bekannteste deutsche Faszienforscher. Als ich die Gelegenheit bekam, ihn für den ichStark-Podcast zu interviewen, habe ich ihn selbstverständlich auch nach…

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Read more about the article Zähneknirscher Paul über Kaugummis und Kuriositäten

Zähneknirscher Paul über Kaugummis und Kuriositäten

  • Beitrags-Autor:Christian Koch
  • Beitrag veröffentlicht:10. Oktober 2021

Der Zähneknirscher Paul (Name geändert) ist den regelmäßigen Bloglesern bereits durch seine vielseitigen Tipps und Tricks bekannt. Nach der Lektüre meines Ratgebers Schluss mit Zähneknirschen hat er sich die Zeit…

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Read more about the article „Befreit von CMD“ Programm: Erste Eindrücke – und warum ich gerade zum dritten Mal starte

„Befreit von CMD“ Programm: Erste Eindrücke – und warum ich gerade zum dritten Mal starte

  • Beitrags-Autor:Christian Koch
  • Beitrag veröffentlicht:10. August 2021

Die Therapie einer Kieferfehlfunktion (CMD) sollte man nicht nur einem Therapeuten überlassen. Denn ohne einen aktiven Patienten hat sie wenig Erfolgsaussichten. Das ist der Grundgedanke hinter Befreit von CMD. Mein…

Weiterlesen„Befreit von CMD“ Programm: Erste Eindrücke – und warum ich gerade zum dritten Mal starte
Read more about the article Wangenbeißen, Saugen, Unterdruck: Kreative Idee dagegen

Wangenbeißen, Saugen, Unterdruck: Kreative Idee dagegen

  • Beitrags-Autor:Christian Koch
  • Beitrag veröffentlicht:24. Juli 2021

Es gibt nicht einfach nur das eine Zähneknirschen, das immer gleich aussieht. Im Gegenteil, Bruxismus ist vielfältig: Die drei wichtigsten Phänomene aus meiner Sicht sind Zähneknirschen mit seitlicher Unterkieferbewegung, nahezu…

WeiterlesenWangenbeißen, Saugen, Unterdruck: Kreative Idee dagegen
Read more about the article Tinnitus und Lebensstil: Der ZwangsNeurotiker (Audio)

Tinnitus und Lebensstil: Der ZwangsNeurotiker (Audio)

  • Beitrags-Autor:Christian Koch
  • Beitrag veröffentlicht:19. Juni 2021

Tinnitus und Zähneknirschen sind nur zwei der vielen Probleme, die Sebastian Ehmke plagten. Durch eine Reihe bewusster Entscheidungen und Lebensstilveränderungen hat sich der von YouTube bekannte ZwangsNeurotiker Stück für Stück…

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Read more about the article Biofeedback gegen Nackenschmerzen und Zähnepressen: EXPAIN® change (Audio)

Biofeedback gegen Nackenschmerzen und Zähnepressen: EXPAIN® change (Audio)

  • Beitrags-Autor:Christian Koch
  • Beitrag veröffentlicht:23. Mai 2021

Klein, aber fein: Das auf dem Bild zu sehende Biofeedbackgerät EXPAIN® change kann sowohl gegen Nackenschmerzen als auch gegen Zähnepressen eingesetzt werden. Wie das genau funktioniert, erklärt der Biofeedbackexperte Ulrich…

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Read more about the article Transparenz: Wie ich mit Firmen zusammenarbeite – und wie nicht

Transparenz: Wie ich mit Firmen zusammenarbeite – und wie nicht

  • Beitrags-Autor:Christian Koch
  • Beitrag veröffentlicht:15. Mai 2021

Eine Leserin meines Buchs Schluss mit Zähneknirschen fragt: Werde ich gesponsert? Die Antwort lautet ganz klar: Nein. Darauf lege ich großen Wert. Sollte ich mich einmal für Werbung bezahlen lassen,…

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Read more about the article Biofeedback als Methode der Verhaltensmedizin: Ulrich Bauer-Staeb (Audio)

Biofeedback als Methode der Verhaltensmedizin: Ulrich Bauer-Staeb (Audio)

  • Beitrags-Autor:Christian Koch
  • Beitrag veröffentlicht:2. Mai 2021

Heute geht es um die Grundlagen von Biofeedback. Wie funktioniert diese gut erforschte Methode der Verhaltensmedizin? In welchen Gebieten wird sie angewendet? Worauf sollte man bei der Anwendung achten? In…

WeiterlesenBiofeedback als Methode der Verhaltensmedizin: Ulrich Bauer-Staeb (Audio)
Read more about the article Hilft ein Neuaufbau der Eckzähne gegen Zähneknirschen?

Hilft ein Neuaufbau der Eckzähne gegen Zähneknirschen?

  • Beitrags-Autor:Christian Koch
  • Beitrag veröffentlicht:25. April 2021

Der Zähneknirscher Paul (Name geändert) hat nach der Lektüre meines Buchs Schluss mit Zähneknirschen einige Erfahrungen mit mir geteilt - oder besser mit uns, denn ich darf sie auf diesem Blog…

WeiterlesenHilft ein Neuaufbau der Eckzähne gegen Zähneknirschen?
Read more about the article Trick für Zähnepresser: Zunge zwischen die Schneidezähne!

Trick für Zähnepresser: Zunge zwischen die Schneidezähne!

  • Beitrags-Autor:Christian Koch
  • Beitrag veröffentlicht:17. April 2021

Paul (Name geändert) knirscht mit den Zähnen. Nachdem er mein Buch Schluss mit Zähneknirschen gelesen hat, hat er mir von seinen persönlichen Erfahrungen berichtet. Ich darf seine Tipps hier veröffentlichen…

WeiterlesenTrick für Zähnepresser: Zunge zwischen die Schneidezähne!
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