Klein, aber fein: Das auf dem Bild zu sehende Biofeedbackgerät EXPAIN® change kann sowohl gegen Nackenschmerzen als auch gegen Zähnepressen eingesetzt werden. Wie das genau funktioniert, erklärt der Biofeedbackexperte Ulrich Bauer-Staeb. Er vertreibt das EXPAIN® change in Deutschland und bietet…
Eine Leserin meines Buchs Schluss mit Zähneknirschen fragt: Werde ich gesponsert? Die Antwort lautet ganz klar: Nein. Darauf lege ich großen Wert. Sollte ich mich einmal für Werbung bezahlen lassen, dann werde ich das transparent machen. Bislang habe ich lediglich…
Heute geht es um die Grundlagen von Biofeedback. Wie funktioniert diese gut erforschte Methode der Verhaltensmedizin? In welchen Gebieten wird sie angewendet? Worauf sollte man bei der Anwendung achten? In Folge 17 des ichStark-Podcasts spreche ich mit dem Biofeedbackexperten Ulrich…
Paul (Name geändert) hat vor einigen Jahren mit Bruxismus zu kämpfen gehabt. Das Problem schien gelöst, doch jetzt kam es wieder. Deshalb hat er mein Buch Schluss mit Zähneknirschen gelesen und mir danach von seinen Erfahrungen berichtet. Dabei bringt der…
Zu den erfreulichen Nebenwirkungen, wenn man ein Buch geschrieben hat, gehört Feedback durch Profis. Bereits wenige Wochen nach Erscheinen von "Schluss mit Zähneknirschen" erhielt ich einen Anruf von Herrn Dipl.-Stomat. Frank Schau. Er ist Fachzahnarzt für Kieferorthopädie in Berlin und…
Eine CMD ist eine Krankheit mit vielen Gesichtern. Eine solche Craniomandibuläre Dysfunktion oder Kieferfehlfunktion wird manchmal jahrelang nicht erkannt und wer sich zum ersten Mal mit dem Thema beschäftigt, staunt über die Vielseitigkeit der Symptome. Nicht wenige Betroffene stoßen über…
Sie ist im Ruhestand, hat keinen Stress und ihr Leben läuft ganz gut. Trotzdem knirscht Anja Meier massiv den Zähnen. Warum? Nachdem die "extreme Bruxistin" mein Buch Schluss mit Zähneknirschen gelesen hatte, schrieb sie mir von ihren Erfahrungen und Überlegungen. Artikelgliederung…
Hinweis im August 2026: Nach einer Insolvenz der bruXane GmbH waren bruXane personal und bruXane 2go länger nicht erhältlich. Nun gibt es eine Vorankündigung für eine neue, verbesserte bruXane 2go ab September. An einer neuen Version der bruXane personal werde…
Seit Februar 2019 trage ich nachts eine bruXane® personal, eine Knirscherschiene mit Biofeedback. In kurzer Zeit hat mein Gesundheitszustand einen Sprung nach oben gemacht. Ich bin seitdem nie wieder mit starken Kopfschmerzen aufgewacht und zum bekennenden Biofeedback-Fan geworden. In meinem Buch…
Was haben Zähne und Zahnfleisch gemeinsam? Wenn sie einmal beschädigt sind, wachsen sie nicht wieder nach. Während "richtiges" Zähneputzen zur langfristigen Mundgesundheit beiträgt, kann "falsches" Putzen sogar Schaden anrichten. Ich hole mir deshalb ab sofort Unterstützung durch künstliche Intelligenz. Warum…
