Sie ist im Ruhestand, hat keinen Stress und ihr Leben läuft ganz gut. Trotzdem knirscht Anja Meier massiv den Zähnen. Warum? Nachdem die "extreme Bruxistin" mein Buch Schluss mit Zähneknirschen gelesen hatte, schrieb sie mir von ihren Erfahrungen und Überlegungen. Artikelgliederung…
Psychologische und emotionale Faktoren können Bruxismus auslösen. Der eine presst die Zähne zusammen, nachdem er wieder mal vom cholerischen Vorgesetzten angemeckert wurde. Der andere hat einen Jammerer zum Partner und sagt sich: "Zähne zu und durch!" Der dritte schließlich bemerkt…
Erstaunlich wenige Menschen kennen die korrekte Antwort auf die Frage: Wann berühren sich die Zähne? Was ist "normal" und was nicht? Wie wenige Menschen das wissen, wurde mir im Telefonat mit dem Lübecker Zahnarzt Dr. Harry Fritz deutlich. Denn er…
Wer mein Buch Schluss mit Zähneknirschen in die Hände bekommt, findet darin auf dem darin enthaltenen Lesezeichen einen Hinweis auf den ichStark-Podcast und auf den Blog Modetrend Zähneknirschen. Modetrend Zähneknirschen heißt jetzt aber anders. Artikelgliederung Transparenzhinweise und rechtliche AbsicherungWerbung: Ich…
Unverarbeitete Gefühle und zwischenmenschliche Konflikte zählen zu den potentiellen Verursachern von Bruxismus. Wer sein Zähneknirschen und Zähnepressen loswerden will, sollte daher seine Gefühlswelt unter die Lupe nehmen. In meinem Beitrag vom 20. April 2020 habe ich von Christine Vogel berichtet,…
In meinem Buch habe ich ausführlich über meine Erfahrungen mit der Biofeedbackschiene bruXane personal berichtet. Das ist sicherlich der Hauptgrund, warum mich In jüngster Zeit gleich mehrere Fragen zu Produkten der Firma bruXane GmbH erreicht haben. Außerdem steht immer noch der Erfahrungsbericht…
Die ersten zwei Folgen sind online und somit ist mein neuer Podcast offiziell gestartet: ichStark, der Ratgeberpodcast zu Gesundheit, Psychologie und Lebenszufriedenheit. Artikelgliederung Kurzbeschreibung: Was dich im ichStark-Podcast erwartet In ausführlichen Interviews geben Coaches, Therapeuten, Autoren und Experten aus verschiedenen…
Felix Kade ist Personal Trainer. Sein Spezialgebiet sind eine aufrechte Haltun und ein schmerzfreier Nacken. Deshalb bin ich auf ihn aufmerksam geworden, als ich mich mit dem Thema "Upper Cross" beschäftigt habe. Diese Fehlhaltung im Bereich der Brust- und Halswirbelsäule…
Hallo! Mein Name ist Christian Koch und ich stecke hinter dem Blog "Schluss mit Zähneknirschen". Doch wer bin ich eigentlich und wie komme ich dazu, mich mit dem Themenfeld Bruxismus, Zähneknirschen und CMD zu beschäftigen? Artikelgliederung Meine Geschichte mit Gesundheit…
Eine CMD oder Cranio-Mandibuläre Dysfunktion bedeutet eine Störung im Zusammenspiel von Schädel (Cranium) und Unterkiefer (Mandibular). Physiotherapeuten und Zahnärzte empfehlen Kieferübungen als Begleitung einer CMD-Therapie. Mehrfach haben mir Therapeuten mit langjähriger Erfahrung ihre Einschätzung erläutert, dass gezielte Übungen für Patienten mit schwerem Bruxismus…
